Home / Sống khỏe

Sống khỏe

Sống khỏe, Bí quyết sống khỏe mỗi ngày

Tư thế nằm ngủ tốt nhất cho sức khoẻ

Bạn thường nằm ngủ như thế nào? Tư thế ngủ ưa thích có thể gây đau lưng, đau vai gáy và khiến bạn ngáy nhiều hơn? Tham khảo các tư thế ngủ sau đây để có sức khỏe tốt nhất. 1. Nằm ngửa, thẳng lưng – tư thế ngủ tốt …

Xem Blog